皆さんこんばんは！
お仕事だった方は、お疲れ様でした。
本日、2回目エクササイズです。
ヒジを意識して、フレームキープしながら動きましょう。🤗(facebookなど見てくださいね。）
引き続き良い一日をお過ごし下さい。
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